עוד מישהו פה מרגיש שבגלל חוסר ביטחון זה מונע ממנו לצאת למקומות ?

הייתי כזה

כן מזדהה ממש

כן אבל לי דרך טובה לתרגל היא פשוט לעשות את זה בהדרגה, לא לדחוף אבל כן לנסות פה ושם
אולי עם חבר או משפחה ואז עוד קצת עד שמרגישים יותר ביטחון בהדרגה

כן גם זה מונע ממני ללכת לדברים שאני אוהבת