שואלת שוב כי אני צריכה עזרה

יש לך מישהי או מישהו לפרוק לה באופן קבוע?

את מוזמנת לכתוב לי בפרטי אם את צריכה

שואל השאלה:
לא זה מרגיש כאילו אני מתנפלת עליהם ואז לא נעים לי

תנסי למצוא תחביב או משהו שאת אוהבת שיעסיק אותך, תציירי, תבשלי, תשמעי שירים או תראי טלווזיה

לספר למישהו שאת סומכת עליו או אפילו לבקש טיפול
זה לא משהו שאת צריכה לעבור לבד במיוחד שאת במצד כזה, תשתפי מישהו שאת סומכת עליו שאת יודעת שיוכל לעזור אבל עדיף שתפני לאדם שעוסק בזה ולא לסתם מישהו כי בסופו של דבר זה יכול להעיק עליו גם אז ללכת לאדם מוסמך
אל תפחדי לטפל בעצמך וגם אל תשכחי שלפגוע לעולם לא יתרום בדבר אלא רק יחמיר, ועצם זה שאת רוצה לשנות זה כבר מראה שאת לא רוצה להחמיר
אל תפחדי לשנות דברים בחיים ומה שעובר עלייך עכשיו אל תשכחי שהכל זמני ושאת לא תישארי במקום שאת נמצאת עכשיו כי הכל את יכולה לשנות

הסוד הוא להעסיק את עצמך ולא להישאר "משועממת". כשעולה הדחף, תעברי מיד חדר, תשטפי פנים, או תתחילי לעשות משהו שדורש ריכוז (לראות סדרה, לכתוב, לשחק במחשב). צעד אחרי צעד, יום אחרי יום. בכל פעם שקשה, תזכירי לעצמך למה החלטת לעשות את ההפסקה הזו. אם את מרגישה שזה גדול עליך, שווה לשתף מישהו ולא להישאר עם זה לבד. זמינה בפרטי :) בהצלחה נסיכה קטן עלייך