4 תשובות
תני לזה את הזמן בסוף תראי את התוצאות רק אל תפתחי אובססיה!
תיקחי תמונה של עצמך כל שבוע באותה פוזיציה, זה משתנה בין כל בן אדם ותלוי באינטנסיביות ובתזונה ובהקפדה, זה יגיע רק תהיי קצת סבלנית זה תהליך ששווה את זה
תלוי כמה גדול הגירעון, לא כדאי לרדת מ500 קלוריות מתחת לקלוריות התחזוקה שלך.
שלושה שבועות זה כלום ושום דבר, הגיוני שלא תראי תוצאות.
שלושה שבועות זה כלום ושום דבר, הגיוני שלא תראי תוצאות.
אני אישית ראיתי אחריי חודש בערך אבל זה משתנה בין כל אדם
אל תוותרי לעצמך גם כקשה בסוף התוצאות שוות את זה מניסיון
אל תוותרי לעצמך גם כקשה בסוף התוצאות שוות את זה מניסיון
באותו הנושא: