אוף אכלתי עכשיו מלא ומחר בבוקר אני הולכת לבריכה ובטח הבטן שלי לא תהייה שטוחה טיפים להורדת נפיחות?

הבטן לא מתנפחת מיום אחד

את לא תמותי אם יום יומיים תהיי נפוחה
פשוט תאזני את זה במהלך השבוע

שואל השאלה:
הבטן כן מתנפחת נפיחות זמנית

רגליים על קיר למעלה לפעמים עוזר אבל ממש תלוי בבן אדם

^^ לפחות חמש דקות כזה

בבוקר הבטן לא תהיה נפוחה כמו בהמשך היום
תשתי מים זה עוזר להוריד נפיחות ולדעת שהכל טוב גם עם היא נפוחה זה בסדר גמור אין לך מה להתבאס זה גוף אדם הוא לא מושלם

זה יורד עד מחר

אממ תה צמחי חם בבוקר יכול לעזור

ומחר תנסי (לא בכח) לחרבן הכל החוצה

זה גם לדעתי אמור לרדת עד מחר

טוב לגבי עידוד היציאות של הגוף אז כן תה צמחי וגם קפה ובעיקר שתייה מרובה יעודדו את היציאות לצאת בהקדם. מבחינה עקרונית באמת חבל להיות לחוצים על המראה של הגוף בצורה כזאת, אבל זה יכול להיות כבר עבודה עצמית. בהצלחה