דחוף מי שיכול לעזור אני באמת מרגיש אבוד (טסט ראשון)

יש לי ב7:10 טסט ראשון (עכשיו 3:10) יש לי שיעור נהיגה ב5:30. אני קמתי במיוחד ב7 בבוקר בשבת כדי שאני ארדם מוקדם היום ואני מ21:30 במיטה מנסה להירדם ולא מצליח מה אני עושה פאק פאק פאק