איך אפשר לעשות סדר יום ולהיות עסוקה ? כיאלו סתם לדוגמה ספורט בסדר מה עוד

לקום בבוקר ללכת לאימון אחר כך ללכת לים
בצהריים לעשות משהו נגיד להכין אוכל או לאפות ובערב לצאת