לפני בערך חמש שנים הייתי סובלת ממש מחרדות וזה עבר לי אפשר להגיד שלגמרי עד לפני חודשיים

שהתחלתי סדיר והיה לי מאוד קשה אז הן חזרו ועכשיו שיותר טוב לי אז כן הן פחתו אבל הגוף שלי כל הזמן במצב של לחץ וחרדה ואני בלילה מתעוררת בלי סוף נטו מלחץ ואני לא יודעת מה לעשות כי אין לזה באמת סיבה
מישהו שעבר משהו דומה?