זה נחשב שאכלתי הרבה היום?

שייק חלבון עם 25 גרם חלבון
שניצלים עם אורז
שניצל אחד עם פירה
4 קוביוך שוקולד מריר
פתיתים עם חזה עוף וסלט גדול
חצי קליק אפילו פחוך מחצי
קורנפלקס אלופים

אני מנסה לעלות במשקל אגב במסה ואין לי שמץ לגבי כמויות כי אני לא שוקלת את האוכל אבל מנות רגילות כאלה נראלי
אם יש לכם טיפים או משהו שאתם חושבים שאני צריכה לעשות אחרת פליז תגידו