יש כאן בנות שניסו מכונת שיזוף?

בכללי אני אוהבת להשתזף בשמש אבל עכשיו בגלל הצבא אין לי זמן ואני פוחדת לנסות מכונת שיזוף כי אין לי מושג איך זה