מה אפשר להכין לאכול עכשיו?

אני מרגישה ממש בתת תזונה אין לנו הרבה אוכל בבית יש חבילות קפואות כאלה אז הכנתי לי כזה היום וכמעט הקאתי מזה. אין לנו ירקות ופירות כרגע. ויש חטיפים ושטויות אבל זה דוחה אני ממש צריכה משהו יותר בריא