איך לשפר את המצב רוח אני בדיכאון של החיים 😭😭😭😭😭😭

תחשבי חיובי ומצאי בך תכונה טובה.

לשכוח מזה! לשמוע שירים שמחים, לחשוב על משהו מרגיע.. (:

לשמוע שירים

יש פה הרבה אנשים מעודדים

לשמוע מוזיקה לא דכאונית ומשמחת לאכול דברים מתוקים \ שאת אוההבת
לדבר אם מישהו שמאה אחוז יעזור
לקבוע ללכת אם חברות לאנשהו לשתף אותן
בדרך כלל זה עוזר
אבל לי עוזר גם אישית בגדי לבוש
אז אולי תנסי דברים ורודים צהובים כתובמים קיצר בהרים ולא שחור ממורמר -,-
מקווה שעזרת י:)

לשמוע שירים ואם את/ה צריכ/ה לדבר אני פה 😊😍

שואל השאלה:
זה לא עוזר

חשבי חיובי, מצאי בך תכונה טובה, להקשיב למוזיקה מרגיעה או משמחת, לצאת מהבית, לטייל, לעשות כושר