יש כאן אנשים שלא אוהבים אינסטגרם?

ממכר מידי לשטויות

בטוח שכן
כנראה בגלל שזה יכול למכר/מראה שלב של יופי ו"שלמות" שלא כולם יכולים וצריכים להגיע אליהם
יכול להבין אותם

שונאתת
כל הזמן מתעסקים שם בנראות ושהכל מושלם וזה מזה לא נכון

גם נכון^

אני
זה גוזל יותר מדי זמן
ובעיקר לא עושה טוב

זה סתם גוזל ממני זמן
וגם רוב מה שיש באינסטגרם זה שקרים
הסיבה היחידה שיש לי אינסטגרם זה כדי לדבר עם חברים אונליין
בעיקרון הזמן מסך שלי באינסטגרם ביום עומד על בין רבע שעה לשעה וחצי תלוי אם אנחנו עושים שיחה או לא

מבזבז זמן בכללי
מבזבז זמן במחשבות לא מועילות שמערערות ביטחון עצמי (כמו אלו שקשורות למה שכתבתי למטה) + מבזבז זמן במחשבות על לייקים ועוקבים והודעות וכו' וכל כאב הראש הזה, במקום להתעסק בדברים טובים יותר
נותן אשליות שהחיים של כולם תותים בגלל הפוסטים שמפרסמים
נותן אשליות שכולם יפים בלי "פגמים"

שואל השאלה:
האם יש רשת חברתית אחרת שאתם משתמשים?

לא
חוץ מסטיפס שזה חצי נחשב
ופעם הייתי פעילה בדיסקורד

טיקטוק, גם מידי פעם רק כשמשעמם לי בלילה
וסטיפס
וחוץ מאלו אני כמעט ולא בטלפון

היי
אבל אני לא באינסטגרפ נטו כי אני לא מבינה את האפליקצייה ואין לי מה לעשות שם

אני אוהבת את אינסטגרם
אני כן מסכימה שזה ממכר וגוזל זמן
אבל גם ככה כל האפליקציות וכל דבר בחיים שלכם גוזל זמן
אז כאילו אין ככ מה להתלונן
אני נמצאת באינסטגרם יותר ממה שאני בטיקטוק או כל דבר אחר
יש לי 20 שעות באינסטגרם בשבוע
ו3 שעות בטיקטוק בשבוע

אני לא כזה נמצאת שם ובטח שלא פעילה, אז זה לא ממש מפריע לי בקטע של בזבוז זמן וכאלה
כן מעצבן השיט שיש שם, שיט של טיקטוק בקיצור ושאנשים עסוקים בלעשות רושם.
אבל באינסטגרם יש עוד שליטה על התוכן שרואים.. עוקבת בעיקר אחרי יוצרים ואמנים- תוכן שיותר מעניין אותי, ואז אני רואה בעיקר את זה.

אני אוהבת את אינסטגרם
אני מדברת שם עם כל החברים שלי
(אפילו בווצאפ אין לנו צאטים בכלל)
וגם הרילס שם ממש מעניינים וזה פשוט אפליקציה ממש כיפית
עדיפה על טיקטוק

מחקתי אותו ואני נכנס ממש מדי פעם מהדפדפן

כי אין בזה שום דבר טוב
זה רק יכול לעצבן/ לעורר קנאה
אף פעם לא יצאתי מהאינסטגרם שמח, או אמרתי "ואי, מזל שנכנסתי עכשיו לאינסטגרם"

כנל סטיפס

ממכר ומבזבז זמן
אתה יוצא משם אחרי שעות של גלילה ואתה לא זוכר מה ראית בכלל בכל הזמן הזה.
(כנ"ל לכל רשת חברתית שיש בה סרטונים קצרים לגלילה).

אני משתמשת בזה, האם אני אוהבת את זה? לא, זה משעמם, גוזל זמן מיותר, וחסר תוכן. בפייסבוק יש הרבה יותר משמעות לתוכן ואני מבלה לבלות את שריפת מסך שלי שם

אני

ובדיוק בגלל הסיבות שנאמרות כאן אני לא משתמשת
וגם להיות מנותק מרשתות חברתיות זה מגניב, אני רואה את ההשפעה של זה על אנשים סביבי וזה מזכיר לי כל פעם מחדש למה אין לי.
אנשים רואים את אותו התוכן והם מתחילים להתנהג ולדבר אותו הדבר ומאבדים את עצמם. זה הזוי, לפחות מהניסיון עם הסובבים שלי

מלא גזענות ותמיד יורדים על אנשים שם

מחקתי טיקטוק ואינסטגרם לפני 6 שנים וזו ההחלטה הכי טובה שעשיתי לבריאות הנפשית שלי אי פעם.

1. קודם כל הרווחתי עוד שעות מהחיים שלי במהלך השבוע. זה הוריד לי את הזמן מסך בהרבה ואם את תבדקתי כמה שעות בשנה מתבזבזות על האפליקציות האלה זה אשכרה שבועות שהלכו לפח על גלילה.

2. אחת הסיבות שלא מחקתי אינסטגרם היא כי לא רציתי לאבד קשרים ולהיות מחוץ ללופ.
בפועל, כל הקשרים שאיבדתי היו כנראה חברויות לא אמיתיות שלא הייתי צריכה בחיי
וכל החברים שנשארו לי הם אנשים שאני בקשר קרוב איתם גם היום וזה כל כך עשה טוב לקשר שאני לא מתעדכנת מה חדש דרך סטורי, אלא צריך ממש לדבר ולספר אחד לשני בטלפון או פנים מול פנים.

3. הבנתי כמה זה הזוי כמות האנשים שהשקעתי זמן מהחיים שלי לדעת מה הם אכלו בבוקר, מה הם חושבים, מה הם אוהבים וכו', ושאני לא מכירה אותם אפילו.
אשכרה מה אכפת לי?! זה באמת מוזר כשחושבים על זה

4. הדעה שלי לגבי אנשים באופן כללי השתנה.
הרשתות כל פעם מציגות תוכן מתריס ואת האנשים הכי קיצוניים מכל צד.
פתאום ברגע שכבר לא יצא לי לראות ייצוג של דעות של אנשים דרך מסך ורק דרך שיח פנים מול פנים אז התחלתי להקשיב הרבה יותר ולשפוט הרבה פחות ולא להגיע מראש עם דעה מקובעת כי "כבר ראיתי את זה"

5. ביטחון עצמי.
בתור בחורה אינסטגרם באמת היה עושה לי את המוות.
הייתי גוללת שעות ועושה סטוק לבחורות יפות, זה היה סוג של מזוכיזם כמעט. וברגע שכל יום העברתי שעות על לראות את ה 1% העליון של בחורות יפות (שכנראה גם יודעות להצטלם טוב וכו')
אז התפיסה שלי של מה זה ממוצע פשוט השתנה ואז מן הסתם שאם רוב הבנות שאני רואה הן באחוז העליון אז אני נהיית הרבה מתחת לממוצע

6. יש משהו כייפי בכבר לא לדעת מה כל הטרנדים והסלנגים של היום.
אני זוכרת איזה הזוי זה היה לי לשמוע מהצד אנשים פתאום אומרים manosphere ו red pill או וואטאבר.

ותכלס בשורה התחתונה,
יש 0 עגול של יתרונות באינסטגרם,
והרבה יותר מידי חסרונות באינסטגרם.
אז למה לתת לזה אחוז מכובד מהתוחלת חיים שלי?

ואם מישהו ייקח את הזמן לקרוא את כל המגילה שלי ויגיד לעצמו שאני צודקת אבל שקשה לו לעשות את זה,
בכל השנה פלוס לפני שמחקתי אינסטגרם אני חשבתי על למחוק את זה כל יום. באמת כל יום וזה ולא קרה.
איך זה קרה בסוף?
זה עלה הכי ברנדומליות בשיחה עם חברים, ואמרתי שוואלה היה לי יותר טוב אם הייתי פשוט מוחקת
ואז מישהו שאל אותי: "אז למה שלא פשוט תמחקי את זה עכשיו ואז פשוט אל תלכי להתקין מחדש?"
ואז אמרתי, טוב בסדר ועשיתי את זה באותו רגע ואז לא הרשתי לעצמי להתקין חזרה.
בחודש הראשון זה היה לי קשה רצח, אני זוכרת שכל פעם פתחתי את הטלפון באוטומט ובאתי ללחוץ איפה שזה היה ואז הייתי כזה "אה נכון"
אבל ברגע שעבר מספיק זמן וזה כבר לא היה לי בשגרת הרגלים, אז פשוט התרגלתי להיות בלי ואז החיים באמת נעשו יותר יפים

^אז זאת אני אומרת לכם
לכו עכשיו ברגע זה, תמחקו כרגע בלי להקדיש לזה מחשבה, ואז אל תתקינו את זה שוב.

תתנו לחודש הראשון לפחות לעבור בלי להתקין חזרה.
עבר חודש והחיים לא יותר יפים? טוב... תתקינו חזרה, לא פספסתם יותר מידי כנראה