יש פה אנשים שמצליחים לעשות ריצות והליכות לפני עבודה/בית ספר? שקמים ממש מוקדם?

אני צריכה מוטיבציה
אני לומדת עד מאוחר ואם אני אעשה את ההליכות וריצות שלי אחרי בית ספר לא יהיה לי זמן בכלל לכלום
אז אני מנסה לשלב את זה בבוקר במקום זאת, שהערב שלי יהיה פנוי