איך אתם עומדים במטרות שלכם ולמילה שלכם? אני שמעתי שכל פעם שאנחנו לא עושים משהו שאמרנו שנעשה זה מוריד ביטחון ואמונה עצמית

מה הכוונה איך אני פשוט לא נותן את המילה שלי למה שאני יודע שלא אוכל לקיים

אני פשוט מציאותית
אני מציבה לעצמי רק מה שאני יודעת שאני רוצה וגם בתנאי שהוא מציאותי.. ואם אני באמת רוצה את זה אז אני אלחם על זה, שאני רוצה אני משיגה ואם לא השגתי כנראה לא רציתי מספיק או שזה פשוט לא היה בשליטה שלי

אני לא מציבה מטרות לא ריאליות

נכון. אני מאכזב את עצמי כשאני לא עושה מה שאני מבטיח לעצמי. בסוף אנחנו צריכים הוכחות בשביל לדעת שאנחנו ראויים ושאנחנו יכולים לסמוך על עצמנו. חשוב לא להציב רף גבוה מידיי אבל גם לעמוד ביעדים שאתה שם לעצמך.

ביטחון עצמי מורכב מהרבה דברים וחלק מזה , זה היכולת לסמוך על עצמנו בדברים הקטנים שזה לקום בזמן, ללכת לאימון וכו

אוסיף גם שלהיות סופר קשה עם עצמך זה לא בריא.
לדוגמה- אתה רוצה להתפלל כל בוקר ולהתמיד בזה, הגיוני שיצא מצב שתפספס יום פה ושם.
הגדולה זה להמשיך גם כשיש פיספוסים. אנחנו בני אדם.