אם אני לא ישן טוב כבר 3 שבועות

לדעתי אפשר להזמין מלטונין בלי מרשם

שואל השאלה:
לא נראלי

תבדוק
די בטוח שאפשר

ממש כדאי להתייעץ עם רופא משפחה. זו בעיה נפוצה מאוד. אפשר גם לייבא מלטונין מחול, אבל כדאי לקחת בחשבון שהסיבה לפיקוח על התוסף זה שההורמון יכול לגרום נזק. במיוחד במינון גבוה.