איך משתחררים מהפחד המטורף ממה יחשבו עליי? המשך

פשוט תאמרי לעצמך זין על אנשים עד שבאמת את שמה זין

לזכור שלאנשים יש סיפורים יותר גרועים משלך הם פשוט לא מספרים ולהרים את האף למעלה

אמאלה כל כך מסכימה איתך

להבין שתמיד ישפטו אותך לא משנה מה תעשי
תמיד יהיה לאנשים דברים רעים להגיד עלייך
את לא יכולה לקלוע לטעם של כולם
אז עדיף שתעשי פשוט מה שבאלך כי זה גם ככה לא משנה

זה לא רק משהו להשתחרר ממנו, זאת מיומנות. את צריכה להזכיר לעצמך שזה לא באמת משנה, שאנשים תמיד שופטים, ושבדרך כלל זה לא נמשך הרבה זמן כי אנשים תקועים בתחת של עצמם.
זה לא משהו שאת עושה בבת אחת, זה תהליך. כדאי להתחיל בלעשות דברים קטנים, וככה, לאט לאט, להעלות את הקצב ואת הגודל של הדברים, כדי שתצברי ביטחון.

אין פתרון קסם שזה לא ישפיע עלייך
אבל את יכולה להחליט שלמרות שזה משפיע ומפחיד עדיין לעשות מה שאת רוצה זה לא שאת פתאום מקבלת כוחות קסם ולא אכפת לך מה יגידו ועושה מה שאת רוצה זה את רוצה מה שאת רוצה עדיין מפחדת ולאט לאט מפחדת פחות

להבין שיחשבו עלייך לא משנה באמת מה תעשי תמיד מישהו ישפוט ויגיד משהו
אז פשוט תעשי מה שאת רוצה הרי גם ככה ישפטו