כמה קלוריות זה 5 וופלים קטנים?

200-150

200

השאלה היא לא כמה קלוריות? אלה איזה?.
אני יסביר:
פחמימות מעובדות ושומן רווי מעובד יש בוופלים..
הבעיות שיכולות להיגרם משומן רווי מעובד הינם: השמנה, טרשת עורקים ועוד.
הבעיות שיכולות להיגרם מפחמימה מעובדת הינם: השמנה, סכרת, פגיעה בקולטני ה- ppar ובכך לפגוע באיזון הכולסטרול...
וזה ישמין מבחינת הקפים מאורז לבן...