מהי התקופה הכי תקופה להתחיל שחיה?

בעקרון בקיץ אבל לדעתי ריצה היא הספורט הכי טוב שיש:)

מבחינת גיל- מומלץ בגיל צעיר כי מגיל צעיר המח יותר משמר את מה שהוא לומד ויש מצב שתזכור את זה לטווח ארוך יותר
מבחינת עונה- בין הקיץ לתחילת שנה. שיש מזג אוויר שהוא לא קריר מדי ולא חם מדי.