החשיבות של אכילת כל אבות המזון - מדוע חייבים לאכול תזונה המכילה את כל אבות המזון ולא ניתן להסתפק באכילת של חלק מאבות המזון?

חייבים כי הגוף שלנו צורך מגוון של דברים, ואם לא נאכל גם ירקות וגם פירות גם בשר גם פחמימות חלבונים וכו, אז אנו עלולים לא להתפתח כמו שצריך, ואם נאכל רק ירקות וחלבונים אנו עלולים להתעלף וגרוע יותר.

הגוף הוא מכונה, מכונה חכמה ומתוחכמת אפילו ויש לו חומרים שצריך על מנת לתחזק אותו/אותנו כראוי, אכילה של כל האבות מזון משאירה אותנו חיוניים בריאים, אם לא נצרוך אותם מערכת החיסונית היא תעבוד פחות טוב, נהיה חולים, נהיה עייפים ובלי אנרגיות...
כמו שרכב צריך שמן, מים, שמן גיר, שמן הדראולי, נוזל בלמים וכו' וצריך הכל כי כל אחד מהם ישמור את הרכב תקין אחרת הרכב יהיה "חולה" אז על אותו המשקל.
טוב הגזמתי עם הפילוסופיה קצת:-) מניח שהבנת.