יש לי בעיה, כשאני הולכת לטיולים ארוכים יש לי הרבה גזים ואני חייבת ללכת לשירותים פעם ביום לפחות אם לא כואבת לי הבטן ממש, צריך לבדוק את זה?

ואיי גם לי זה קורה, הלכתי לרופא משפחה שאמר שצריך כשמתחילים הגזים, לקחת כדור פחם 1 לכול 10 קילו משקל שלך.: ז''א אם את שוקלת 50 את צריכה לקחת 5 כדורים.
ואז אחרי חצי שעה בערך זה עובר..

היי, כדאי פעם אחת להתייעץ עם רופא, עכשיו לפני כל טיול תתפני לפני, כן כמובן לשתות יותר (השתיה מונעת ומשחררת את הגזים). בהצלחה לך.

זו "בעיה" שיש לכולם.
בטיולים דבר ראשון לא אוכלים טוב, אי אפשר לקחת איתך את כל הארוחות בריאות ומשביעות, לוקחים הרבה "שטויות" וזה מה שגורם לבלאגן בקיבה.
הבלאגן הזה הוא זה שגורם לגזים, ללכת לשירותים פעם ביום זה כל אדם צריך שיהיה לו, פעם ביום זה אומר שהמערכות אצלך פועלות נכון.
זהו מצב שונה מביום-יום בגלל התזונה, ולפעמים גם מחסור בנוזלים והרבה מאמץ פיזי.
בהצלחה.