נתפס לי השריר בחזה ובצלעות איך אפשר לשחרר את זה כי כל תנועה שאני עושה, אז זה מכאיב לי יותר... עזרה פליז!

יש להורים משחה נגד כאבי שרירים? זה עוזר מאוד.

תרקדי לי ניתפס השרירים מהתחת עד הברך יומיים הלכתי כמו פינגווין ואז בתחלתי לרקוד עם אח שלי וישתחרר חחח

תעשי מתיחה לחזה