מישהו יודע כמה קלוריות יש בקוקוס?

לפי מה שאני יודעת ממש קצת.. בסביבות ה 50 קלוריות

בכמות של צלחת שטוחה לאחר בישול יש כ 130 קלוריות.
באריזה כולה 360 קלוריות.