זה בסדר לשתות תה חם לפני שינה?

לא זה גורם לאי ספיקת כליות ואז אי אפשר להשתין)=

זה בסדר לישון על המיטה?

כן

זה עלול לעורר אותך, כי גם תה מעורר, לא רק קפה.
אבל אם את מאוד עייפה, זה אולי לא ישפיע לרעה. אז תשתי.
שתדעי שתמיד אוכל חם ושתייה חמה, מאוד חיובים לגוף, כמו"חיבוק".