שתיתי בבוקר תה, אכלתי בצהריים שלוש פירכיות עם חומוס, ולפני שעה אכלתי לחם קל

2 תשובות

אפילו קצת

עצבני אש מגיל 6 ואני לא צוחקק!

לכל היום? רע מאד

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

שתיתי בבוקר שוקו ופיצה, בצהריים אכלתי 2 משולשי פיצה ובערב וופל בלגי ועכשיו קצת פתיתים עם סלט, זה הרבה?

אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

אכלתי שש ביצים האם זה פוגע? (חד פעמי) וזה היה שתי ביצים בבוקר שתי ביצים בצהריים שתי ביצים בערב

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

אכלתי בבוקר מצה עם שוקולד בצהריים שני שניצלים עם קטשופ ואחרי צהריים כוס של קצפת שנשארה, רציתי לשים לי עכשיו קצת כריות..

מתי זה 3PM, שלוש לפנות בוקר או שלוש בצהריים?

אכלתי הרבה היום? שתיתי תה בבוקר בלי כלום, אכלתי מנה חמה, בורקס גבינה, שניצל עוף (גם בלי כלום) 2 תמרים וטיפה צימוקים

זה בסדר להתאמן אם לא אכלתי כל היום? רק שתיתי נס קפה בבוקר

שתיתי היום שלוש כוסות נס קפה של אחוז אחד חלב בלי סוכר, אכלתי כריך עם שתי פרוסות לחם קל עם כף חומוס מלפפון וחצי כוס כרובית, זה הרבה?

הגיוני שהיום עליתי 2 קילו כי אכלתי הרבה בצהריים ומחר בבוקר הם ירדו לי?