אני בן אדם לא נחמד, איך להיות נחמד יותר?

תלוי למה אתה מתכוון. אני למשל אלימה לחברות וידידים, הם יודעים שאם מעצבנים אותי אני מרביצה. אבל אם אתה מעליב וזה אז לא יודעת

למה אתה לא נחמד?
עודף ביקורת?
תחשוב בכיוון זה. נסה להוריד מינון של הביקורת שלך על אחרים.
לראות את הצד החיובי שבהם. זה יגרום לך להיות יותר נעים.
שים לב למבט שלך. שיהיה לא חד וביקורתי, אלא חמים בעיניים.
וחיוך. זה הכי שווה, וזה בזול. בחינם.

תחייך, זה דבר הכי חשוב. וכשמדברים איתך תראה עיניין, אל תהיה אדיש. תתרגש ואל תפחד להראות רגשות.

הדרך הכי פשוטה היא להיות עצמך..

תנסה לחייך יותר, גם כאשר אתה לא מרגיש בכך צורך. תתפלא, חיוך מחולל פלאים!
תאמר "בוקר טוב" לכל אחד ממכרייך, אפילו אם קמת על צד שמאל
שאתה נמצא בשיח עם מישהו, תנסה לדבר ולהתעניין בו יותר, תשאל אותו שאלות.. אנשים אוהבים לדבר על עצמם
בעקרון זהו, זה עניין של הרגל, ברגע שההתנהגות הזו תשתרש בך אתה תהפוך לנחמד מטבעך

תשנה גישה תחייך יותר וזה יבוא לבד