3 תשובות
אני מכיר את זה מאוד מאוד מקרוב (על בשרי) אני יכול להגיד לך שאני התייעצתי בנושא עם פסיכולוג ופחד משינויים זה דבר טבעי אבל עד שהוא משתלט עליך ומונע מבעדך לקבל החלטות וזה כבר חוסר בטחון וחרדה מהלא נודע.
אז זה מתחיל בשינוי גישה ששום דבר הוא לא בלתי ניתן לשינוי וצריכים לזרום עם הרגש שמכוון אותך.. אתה יודע את התשובה הנכונה אבל עסוק במחשבה מה יקרה אם...
אז צריך ללא לחשוב ולקחת את הצ'אנס הזה ולדעת שאם החלטת והתלבטת זה זה רק צריך לתת לעצמך את האוקיי...
קח דף תרשום את המחשבות שיש לך בנוגע לשינוי
לידו שאתה רגוע תרשום מה ההגיון אם יש -מה התשובה באמת... אתה יודע אותה אבל ברגע שתוקפות אותך המחשבות מהשינוי אז זה משתק... קל לראות את האמת מול העניים
כמו שאמרתי... מכיר את זה מאוד מאוד מקרוב
אז זה מתחיל בשינוי גישה ששום דבר הוא לא בלתי ניתן לשינוי וצריכים לזרום עם הרגש שמכוון אותך.. אתה יודע את התשובה הנכונה אבל עסוק במחשבה מה יקרה אם...
אז צריך ללא לחשוב ולקחת את הצ'אנס הזה ולדעת שאם החלטת והתלבטת זה זה רק צריך לתת לעצמך את האוקיי...
קח דף תרשום את המחשבות שיש לך בנוגע לשינוי
לידו שאתה רגוע תרשום מה ההגיון אם יש -מה התשובה באמת... אתה יודע אותה אבל ברגע שתוקפות אותך המחשבות מהשינוי אז זה משתק... קל לראות את האמת מול העניים
כמו שאמרתי... מכיר את זה מאוד מאוד מקרוב
אנונימי
להפסיק לפחד מהם! שינויים זה משהו טוב, זה כמו לעדכן גירסה חדשה לאייפון כמו ios 7
יש סיגנון חדש וקול, יש הרבה אפשרוייות חדשות אבל אם אתה לא תוהב את הגירסה הזאת אין מה לעשות. תצתריך לחכות שיצאה עוד גירסה חדשה ועוד יותר קולית. ככה זה גם בחיים, תחפש משהו טוב בשינויים שקוראים מסביבך והכל יסתדר:)
יש סיגנון חדש וקול, יש הרבה אפשרוייות חדשות אבל אם אתה לא תוהב את הגירסה הזאת אין מה לעשות. תצתריך לחכות שיצאה עוד גירסה חדשה ועוד יותר קולית. ככה זה גם בחיים, תחפש משהו טוב בשינויים שקוראים מסביבך והכל יסתדר:)
אם משהו לא מקולקל, אין טעם לתקן. אבל לפעמים דווקא אפשר לשפר,
לדוגמה: גם אני עשיתי צעד של שינוי, אף פעם לא היו חסרות לי חברות בבית ספר
אבל בכל זאת בחרתי לעבור.. ועם כל האמת שבדבר? זאת ההחלטה הכי מוצלחת
שלקחתי בחיי'ם שלי ואני לא מתחרטט.
ואם אתה חושב שאתה רוצה לעשות שינוי? תצטרך לשנות גם גישה לאותו נושא,
אתה פשוט צריך להסתגל לאותו רעיון וללכת לפי דרכו וכבר אתה תתרגל אליו,
זה לא צריך להיות קשה כי אם זאת החלטה שלקחת והיא נראית לך נכונה, לך איתה לא משנה מה יגידו ותעשה הכל בשביל השינוי הזה!
מקווה שעזרתי:)
לדוגמה: גם אני עשיתי צעד של שינוי, אף פעם לא היו חסרות לי חברות בבית ספר
אבל בכל זאת בחרתי לעבור.. ועם כל האמת שבדבר? זאת ההחלטה הכי מוצלחת
שלקחתי בחיי'ם שלי ואני לא מתחרטט.
ואם אתה חושב שאתה רוצה לעשות שינוי? תצטרך לשנות גם גישה לאותו נושא,
אתה פשוט צריך להסתגל לאותו רעיון וללכת לפי דרכו וכבר אתה תתרגל אליו,
זה לא צריך להיות קשה כי אם זאת החלטה שלקחת והיא נראית לך נכונה, לך איתה לא משנה מה יגידו ותעשה הכל בשביל השינוי הזה!
מקווה שעזרתי:)
אנונימית