זה הגיוני שאני נהיה היפראקטיבי בגלל שאני כועס?

תלוי באיזה רמה.. מן הסתם שאתה כועס אתה לא כל כך שולט על עצמך.

כן. סביר שכעס מעורר מרץ.

נראה לי שכן

מזדהה איתך...

כן. זה קורה להרבה אנשים

אממ אני ככה אבל לא ברמה גבוהה נגיד שאני מתעצבנת על מישהו אני צורחת ואני נגיד בשיעור מתעצבנת על מורה אז אין לי שליטה על הפה שלי כאילו אני מקללת אותו גם אם לא ממש בא לי זה בלי כוונה או שאני פשוט קמה וטורקת ממש חזק את הדלת נגיד שאני ממש מתעצבנת ואני יושבת הרגליים שלי מתחילות לרעוד אז כן זה הגיוני אבל למדתי לשלוט בעצמי לאט לאט ולנשום ולזכור שהנזק שאני עושה פוגע רק בי..
ואם אתה לא רגוע ברמה ממש גבוהה כדאי שתיקח כדורים להרגעה או משהו כזה..
מקווה שעזרתי..

שואל השאלה:
זה בדיוק מה שקורה לי, כשאני כועס על משהו אז הרגליים רועדות ואפילו אם אני רוצה להפסיק אז אני לא יכול, זה כבר לא בשליטתי