2 תשובות
לעשות כפיפות בטן, לשתות הרבה מים...
תעשי ספורט, לכי לחדר כושר ותעבדי בעיקר על הבטן, ואין כזה דבר כמה שיותר מהר צריך להתאמץ בשביל זה:)