אני בדיאטה, אכלתי היום שני סנדוויצ'ים עם לחם קל, חומוס ו2 פרוסות פסטרמה זה בסדר?

17 באוקטובר 2013, 20:44
לחםפסטרמהחומוסשמירת משקלדיאטההרזייה    
5 תשובות
לא!
לדיאטה חייב לשמור על אכילה כל 3 שעות+הליכה...
m
mak
כן
א
אוהבתלעזור:)
בסדר גמור
ש
ש"מ
ברור!
.MAAYAN.
זה פחות מדיי..
T
TALI100
באותו הנושא:
אכלתי היום תפוצ'יפס, קליק, ביסלי ממש קטן, חצי טעמי, דובונים, סנדוויץ, סופלה שוקולד זה הרבה מידי?
אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אני אכלתי 5000 קלוריות היום ואני בדיאטה זה טוב?
עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?
אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?
אם אכלתי סנדוויץ' ואחרי חצי שעה או שעה וחצי בא לי עוד אחד, זה נורמלי?
אכלתי היום 2500 קלוריות ואני בדיאטה זה בסדר?
אני בחתונה, אכלתי היום רק סנדוויץ מלחם קל עם כפית לבנה ועגבניה, וארוחת צהריים שכללה-
אמאלה אכלתי היום דיאטה עם דברים רק בריאים של 1200 קלוריות, ואני רעבה רצח! אמורים להיות כל כך רעבים בדיאטה?
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.