תשובה אחת
לגבי שרירים בידיים תקח משקולות ותתחיל להרים
או שקח בקבוקי 2 ליטר וקדימה לעבודה.
או שקח בקבוקי 2 ליטר וקדימה לעבודה.
באותו הנושא:
איך לעשות שרירים ביידים וקוביות בבטן בלי לעשות שכיבות שמיכה וכפיפות בטן?
20 באוקטובר 2013, 11:32