4 תשובות
מאזן קלורי חיובי
תקרא על זה ועל מסה
תקרא על זה ועל מסה
כמובן שאם אתה בתת משקל אז אתה צריך לאכול יותר בשביל להשמין וכמובן שתמיד טוב לשלב ספורט. עליה במשקל לא מתבטאת רק בצורה של השמנה אלה גם בצורה של מסה של השרירים.
בהצלחה, שבוע טוב.
בהצלחה, שבוע טוב.
שואל השאלה:
אני לא יכול להרשם למכון כושר אז איך אפתח שרירים שיעלו את המשקל? אפשר לקנות משקולת בנפרד?
אני לא יכול להרשם למכון כושר אז איך אפתח שרירים שיעלו את המשקל? אפשר לקנות משקולת בנפרד?
אנונימי
כמובן, כל ספורט הוא טוב אבל זכור- גם ספורט ברמה גבוהה הוא לא בריא.
המון המון בהצלחה.
המון המון בהצלחה.
באותו הנושא: