אני מפחדת שיתחיל לי מחזור מחר הבטן התחתונה שלי כואבת ואני מחר צריכה לעשות מבחן ריצת 1500 ק"מ ב-10 דקות (קבוצה ראשונה) או שלוותר את זה ליום חמישי (קבוצה שנייה)?

תעשי את זה ביום חמישי לדעתי..
ואני מכירה את ההרגשה הזו..

זה בכלל לא טוב לעשות ספורט כשאת במחזור (אני לא רוצה להפחיד אותך, אבל ככה זה). במיוחד כשאת רצה אז הרבה דם יוצא לך, וכדי לעשות עוד דם אז צריך להשתמש במזון שעיכלת, אז את ניית רעבה, ולא תהיה לך אנרגיה יותר, ואת כבר תפסיקי לרוץ בסיבוב השישי

תראי איך תרגישי, וכדאי לספר את האמת למורה