להיות מאושרים - מה המתכון האושר טוטאלי?

לשמוח בחלקך.. להגיד תודה על מה שיש.. תמיד להיות אופטימי ולראות את הדברים הטובים
ולהגיד תודה לאלוקים על זה שיש לך ידיים, רגליים, פה, עיניים, שאת שומעת וכ.. כי יש המון אנשים שלצערינו אין להם... ( בלשון המעטה )

חוץ מהנאמר כנ"ל, יש:
להימנע מלחץ ע"י חשיבה חיובית לאורך היום, להגיד את זה במילים היום יהיה יום שמח, כיף ומאושר, לתת חיוך למרות אם לא מתכוונים- זה יצא בסוף בכוונה, פשוט לנסות להתלהב כילד קטן על כל פעולה שעושים.
לילה כולו אושר:)

תורה ומעשים טובים

להגיד תודה על מה שיש לך
כל יום, ובאמת להתכוון לזה
אם תעשה את זה יום יום תהיה מאוד מאושר, לא משנה מה

עוד טיפים בתגית "אושר".