10 תשובות
את לא צריכה לרדת יותר! וכל הכבוד לך! את שוקלת עכשיו בדיוק כמו שצריך.
וואו כל הכבוד! באמת את מדהימה! וממש אין צורך לרדת, את במשקל תקין ואפילו נמוך. אפשר אולי לשאול איך ירדת ככה? מתוך התעניינות
שואל השאלה:
בזכות דיאטנית וחדר כושר לקח לי שנה (:
בזכות דיאטנית וחדר כושר לקח לי שנה (:
אנונימית
וואו כל הכבוד!
המשקל שלך מעולה! פשוט צריך לשמור על זה:)
המשקל שלך מעולה! פשוט צריך לשמור על זה:)
אני רוצה לרדת 2-3 קילו.
איך עשית את זה? את תשלחי הודעה..
איך עשית את זה? את תשלחי הודעה..
שלום!
יפה לך על ההורדה במשקל. הלוואי עלי. שיחקת אותה.. אבל את רזה מדי!
לרדת את לא צריכה זה בטוח! את בתת משקל ואת צריכה לעלות במשקל...
מדד מסת הגוף (bmi (body mass index הוא מדד המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה. התוצאה מלמדת על היחס (פרופורציה) בין הגובה למשקל של הנבדק. מדד זה משמש כלי למדידת עודף ותת-משקל ועל ידי כך לאבחן התפתחות בעיות בריאות הקשורות לעודף משקל.
אני כבר עשיתי לך את ה - bmi וזה מה שזה הראה לי עליך:
ה-bmi שלך הוא 18.37
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
הבאתי לך קישור ל - bmi תיכנסי ותמלאי את הגובה ומשקל ונקבה\זכר ותראי בעצמך..
יפה לך על ההורדה במשקל. הלוואי עלי. שיחקת אותה.. אבל את רזה מדי!
לרדת את לא צריכה זה בטוח! את בתת משקל ואת צריכה לעלות במשקל...
מדד מסת הגוף (bmi (body mass index הוא מדד המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה. התוצאה מלמדת על היחס (פרופורציה) בין הגובה למשקל של הנבדק. מדד זה משמש כלי למדידת עודף ותת-משקל ועל ידי כך לאבחן התפתחות בעיות בריאות הקשורות לעודף משקל.
אני כבר עשיתי לך את ה - bmi וזה מה שזה הראה לי עליך:
ה-bmi שלך הוא 18.37
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
הבאתי לך קישור ל - bmi תיכנסי ותמלאי את הגובה ומשקל ונקבה\זכר ותראי בעצמך..
דבר ראשון מהמם וכל הכבוד על הדייאטה! דבר שני אני חושבת שאת צריכה להעלות איזה קילו או שניים אבל זה תלוי בגיל שלך (:
את בתת משקל. תשארי ככה ואפילו תעלי 1-2 קילוגרמים.
כל הכבוד שהרזת, אבל את תתני לזה להתפתח כהפרעה מסוימת.
כל הכבוד שהרזת, אבל את תתני לזה להתפתח כהפרעה מסוימת.
אמאלה תעליי!
שמעי אני מעריצה אותך
משקל מצוין! ועוד ירדת כל כך הרבה!
את לא צריכה לרדת עוד
משקל מצוין! ועוד ירדת כל כך הרבה!
את לא צריכה לרדת עוד