פתרון מיידי לגזים - אני לא מפסיק להפליץ. זה משהו נורא, יש לכם פתרון מיידי?

קורה לי גם

השינוי יבוא בתזונה שלא גורמת לגזים. כדאי לנסות ולבודד כל פעם ולהבין מה גורם לזה.
בקטניות יש סוכר שהגוף לא מסוגל לעכל ולכן זה יבוא בצורה של גזים. שעועית, עדשים, פול, אפונה, סויה, חומוס וכדומה במקרים קיצוניים לכאבי בטן.
ייתכן ואתה רגיש למאכלים מסוג אלו אז שווה להפחית.
יש כדורים כמו קרבוסילן שנועדו לטיפול בהצטברות גזים במערכת העיכול

תאכל שועית

אתה קודם כל חייב להירגע ולאכול לאט. תאכל אוכל בזמנים קבועים (ולא בין לבין).
אל תאכל דברים שומניים: לביבות, סופגניות כי זה גורם להתנפחות.
כשאתה אוכל תתחיל בסלט, אח"כ האוכל, והשתיינ רק בסוף.
אם אתה מתקשה להירגע תנסה יוגה.

מאפיית משיח חבובי זה הפיתרון...

1. מתי פעם אחרונה נכנסת לשירותים? לעיתים כאשר דוחים את הכניסה לשירותים, מתחיל גזים. נסה להכנס לשירותים ולהתשחרר.
2. אוכל. מה אכלת? מסטיק? שתית משהו עם גזים? זה מכניס אויר לקיבה. אויר בקיבה =גזים. כמו שאמרו קודמיי גם אוכל מסויים, המון סוכרים, חלב-עלול לגרום לגזים.
3. בדוק עם עצמך אם התופעה חוזרת ומתי. במידה שכן הייתי ממליצה לקפוץ לנטרופט שיבדו איזה מאכלים כדאי לך להוריד.
4. המלצת הבית: להגיד שלום לקמח הלבן. תתחיל מפיתה, אחכ לחמניה ובסוף תיפרד מכל סוג קמח לבן. זה איטונג לקיבה- וחבל.
5. מצב נפשי ומצב רוח-מפתיע אבל זה קשור בצורה הדוקה. בי הפי, החיים חרא אבל תשתדל להנות מהם.
6. הליכה משחררת. לא רק עבודה משחררת, גם ההליכה-מוציאה רעלים מהגוף וגם גזים.
7. תרגיש טוב! או תרגישי

יכול להיות שאתה בכלל רגיש לתבלינים בבית
אני מדברת מתוך נסיון החלפנו את התבלינים והכל טוב.
ארגון אירועים