כיצד אוכל להקטין את ההיקף של המותניים שלי והבטן, עם איזה תרגילים?

8 בנובמבר 2013, 13:07
חיטובתרגיליםמותנייםכושרספורטשרירים    
2 תשובות
כפיפות בטן
ח
חוחובה
כפיפות בטן וגם לאכול בריא ולא שטיות ולשתות כל בוקר לפני הכל שתי כוסות מים!
ש
שייכת לעומר האחדשלי
באותו הנושא:
כיצד מודדים שטח והיקף של: משולש, מלבן וריבוע?
כיצד מחשבים שטח והיקף של *רבע עיגול*, הרדיוס הוא עשר.
ניקוי סיר ברזל - שוב שלום, כיצד אוכל לנקות סיר ברזל משאריות שדבקו בו לאחר סיום הבישול?
יש דרך שאני אוכל להקטין את רוחב הכתפיים שלי? כי הן גדולות ואני שונאת את זה
היי, שלשום היה לי שיעור ספורט ומאז אני תפוסה ברגליים, כיצד אוכל לשחרר את זה?
תרגילים להקטנת היקף המותניים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי להקטין את המותניים ולהתאים לצורת הגוף? תודה לעונים.
מה הוא חור באוזון? כיצד הוא נוצר? ומה ניתן לעשות כדי להקטין את הנזק שהוא גורם?
מאז שהחלו לפתח את הלב הלאכותי משקיעים מאמץ רב כדי להקטין את הסוללות של הקוצב. כיצד מזעור הסוללות בקוצב הלב מקל על החולה?
ההיקף של ריבוע מסוים הוא 36 ס"מ מהו שטח הריבוע השטח של ריבוע מסוים הוא 36 סמר מהו ההיקף של ריבוע זה
שלום, כיצד זה אוכל להיות מודע לסוג הקול שלי?
גובה 1.68 שוקלת 50 היקף חזה 79 היקף מותונים 64 בערך והיקף ירכיים 85 זה סבבה?