כאבים מיבלת ברגל - אני עושה הליכה כל יום ויש לי יבלת ברגל שכואבת מה עושים?

ראשית כל הכבוד על ההליכה היומית חשוב ובריא.
לגבי היבלת. יש סיכוי גבוה שזה נובע מהנעל עצמה ולכן אני ממליץ מאוד לעבור לנעל טובה במידה שלך ולא לוחצת ונושמת (עם מרקם בד ספוגי כמו שיש בניו באלנס למשל). ניתן לשים טלק ולהוסיף לנעל רפידה שיהיה לך אחיזה טובה.
בנתיים ניתן להעזר במשחות במידה ולא עוזר פדיקור יעזור להוריד את השכבה או טיפול אצל רופא עור. אפשר כדי להקל בנתיים לשים מעין גזה שיהיה פחות חיכוך.
כהמנעות כאמור מה שציינתי מעל וייבוש הרגליים היטב לאחר הרחצה ומריחת קרם לחות מתאים לכפות הרגליים.

ראה טיפים בתגית "יבלות".