יש לי מחר מבחן מאוד חשוב ואני בדיכאון וקשה לי ללמוד ככה מה אני יכולה לעשות?

כנל!

תנסי להדחיק את הדיכאון כמה שיותר פנימה. זה גם יעזור לך ללמוד וגם יקל עליך

תוציאי אנרגיה
תאכלי שוקולד
תגידי שאת לומדת חצי שעה רצוף ומסיימת עם זה
תגידי לחברה שתעזור לך בפלא שתסכם לך תיוצר בפלא בקטנה
תמציאי שיר
תנסי ללמוד

תקח כוס תה בצד או חטיף או משהו כזה תקח את הספרים תסכם לעצמך שלפחות תלמד את הדברים הכי חשובים שלפחות תעבור את המבחן, תתאמץ קצת בהצלחה (:

אוי את בת חח *