אחותי בת 11 וחצי והיא רוצה להיות צימחונית ואני דואגת לה האם זה בסדר להיות צימחונית בגילה?

לא. היא צריכה לקבל ויטמינים שבגילה נספגים טוב בגוף רק דרך בשר.

חברה שלי צמחונית מאז שהיא נולדה, זה לא קשור.
מה שכן היא צריכה למצוא תחליפים לבשר.

זה מצויין בכל גיל! את ויטמין בי 12 אפשר להשיג באצות ים. אבל להיזהר לא לאכול יותר מדי ביום כי יש בזה יוד. אני מציעה לקרוא על זה קצת לפני באינטרנט

שואל השאלה:
אז אולי היא תהיה צמחונית רק פעם בשבוע? כדי שתרגיש טוב עם עצמה...

אל תקשיבי למי שאמר שזה בסדר.
תאמיני לי, אני יודעת על מה אני מדברת - היא תהיה חלשה אם היא לא תאכל בשר בגיל הזה, אלא אם כן תקבל אינפוזיה, מה שלא כדאי כל כך.. יש ויטמינים שהיא צריכה לקבל שנספגים טוב בדם רק דרך בשר, לא דרך כל דבר אחר. היא יכולה גם להתייעץ עם רופא.
בקיצור, זה לא מסוכן או משהו, אבל לא מומלץ בגילה..

שואל השאלה:
ופעם בשבוע?

אני מצחוני מגיל 8 ועדיין חי...

מה זאת אומרת פעם בשבוע? שתאכל בשר פעם בשבוע? אם כן, זה בסדר.

שואל השאלה:
שיהיה לה יום בשבוע שבו היא לא תאכל בשר

צימחונות אינה מסוכנת, אך בגיל צעיר אינה מומלצת. אם אחותך תרצה, היא תוכל להתייעץ ברופא. אך יש לקחת בחשבון תופעת לוואי כמו: חיוורון, חולשה וכו'..

היא לא צריכה לאכול כל יום בשר.. זה בסדר אפילו פעם בשבועיים! (:

שואל השאלה:
היא תשמח:) גם לי זה נשמע סבבה:)

לא
היא לא תתפתח טוב גופנית ( גובה, חזה.. )
ובכלל זה לא טוב למחזור

זה בסדר גמור.
אחות של סבתא שלי צמחונית מגיל 5 והיא בריאה לחלוטין.. חוץ מזה שכל הויטמינים שהיא צריכה שנמצאים בבשר ודגים יש בכדורים וכאלה...

אין שום בעיה להיות צמחונית ואפילו טבעונית בכל גיל לאחר גיל ינקות.

אם לבנות את התזונה באופן מאוזן ומגוון צמחונות ובמיוחד טבעונות בריאים הרבה יותר מצריכת מוצרים מהחי.
כל הרכיבים נספגים ויש הרבה פחות רעלים.