אני לא מצליח לעשות יותר מ-10 פעמים מתח וזה משגע אותי, איך להשתפר?

תעשה כל יום כמה שיותר וכמה שתוכל, ומבטיח לך תוך חודש אתה עושה 15

כמו שהילד בתגובה הראשונה אמר, אתה יכול להיתלות עם הידיים, או שפשוט תעשה יותר שכיבות סמיכה, זה עוזר כשאתה עושה מתח

צריך לאט לאט לתת לזה להיבנות ולהתרגל לזה.. כל פעם שאתה מגיע ל10 תגיד יאלה עוד 1 וככה כמה ימים, וכל כמה ימים תוסיף עוד אחד ועוד אחד