אם אני יאכל במשך חודש סלט 3 פעמים בים כמה אני ירזה? (פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע)

אם תוכלי רק סלט לא יהיה לך כח לשום פעילות גופנית! איפה חלבונים, פחמימות?

אי אפשר לדעת זה תלוי מאוד בחילוף החומרים בגוף שלך אם הוא מהיר או לא..
3 פעמים ביום סלט וחוץ מזה כלום זה ממש גרוע, הגוף שלך לא מקבל את כל הויטמנים והסידנים שהוא צריך וגם חלבונים ועוד

שואל השאלה:
רק סלט ומים

במשך החודש את תרזי אבל כשתחזרי לתזונה הקבועה שלך את תעלי מלא
והגוף שלך לא יתפקד נכון רק עם סלט ומים

אל תעשי את זה! זה יכול לגרום נזק רציני. וחוץ מזה אם את רוצה להתחטב את צריכה להעלות מסת שריר, וצריך חלבונים. רק להוריד שומן זה נותן לגוף מראה מכוער.

את תיפגעי בעצמך

תלוי גם במה שתאכלי חוץ מזה

? רק סלט?