היי, למה אני נכסת לחרדה שאני נמצאת במקום שמפוצץ באנשים?

http://he.m.wikipedia.org/wiki/%d7%90%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%a4%d7%95%d7%91%d7%99%d7%94

חרדה חברתית כנראה.

זאת לא חרדה חברתית.. חרדה חברתית זה משהו אחר, זה לא לקבל התקף חרדה במקום מפוצץ אנשים, זה להימנע או לפחד מלשתף אחרים בדברים שקשורים אלייך, בלהתבטא וכו'..
יש לי חרדה חברתית...
את יכולה יותר לתאר מה את מגדירה כחרדה? יכול להיות שזאת לא חרדה ושיש לך אגרופוביה?
תתארי את מה שאת מרגישה ומה שעובר בגוף שלך.

גם לי יש חרדה חברתית, וזה מה שיש לי.
זה לאו דווקא להמנע, זה אם אני לא נמנעת- זה מה שקורה לי.

אגרופוביה זה פחד ממקומות פתוחים.

"אגרופוביה מוגדרת כפחד ממקומות חיצוניים. הכוונה היא חשש להימצא במקומות ציבוריים או פתוחים בצורה שאינה מותאמת למציאות האובייקטיבית."
ז"א- לרוב הם נשארים רק בבית.

בעבר מקובל היה להניח כי אנשים הלוקים בהפרעה חוששים ממקומות ציבוריים כגון שווקים ומקומות פתוחים. עם זאת, כיום ההנחה היא כי אגורפוביה מהווה סיבוך של התקף פאניקה - חשש להיקלע למקום ציבורי בו יהיה קושי לקבל עזרה או לצאת ממנו במקרה של התקף פאניקה.

זה יכול להיות להימנע או לפחד מלעשות משהו מסוים שיש בו אינטרקציה חברתית..
היא לא אמרה שכשהיא במקום מפוצץ אנשים ומישהו שואל אותה "איך קוראים לך?" היא נלחצת לומר לו ומקבלת התקף חרדה, למרות שיש הפרדה ברורה בין התקפי חרדה לבין חרדה חברתית,
זה משהו שונה, אבל יכול להיות מישהו עם הפרעת חרדה כללית וחרדה חברתית.
אה ו.. אגרופוביה זו הימנעות או פחד מלהיות במקום עם הרבה אנשים מפחד שיקרה לך משהו נורא ואתה תושפל או שלא יעזרו לך, זה קורה בדרך כלל אחרי התקף פאניקה.

שואל השאלה:
יש לי כאבי ראש וסחרחורות ואני לא יכולה להיות לבד במקום שמפוצץ באנשים

זה מבחן לזיהוי חרדה חברתית:

- זה לא ממש קשור ללהיות במקום עם המון אנשים.

ואתם עושים לי מינוסים.. על מה בדיוק? אין לה חרדה חברתית.
היא כן לדעתי צריכה אבחון קצר אצל פסיכיאטר, אבל זו לא חרדה.
לי יש הפרעות חרדה וחרדה חברתית (ועוד כמה דברים),
והתקף חרדה זה פחד ענקי שבדרך כלל מלווה ברעד, דפיקות לב מואצות, זיעה.
כאב ראש וסחרחורות זה לא ממש נקרא חרדה.
אתן בכלל לא יודעות מה זה ואתן עושות מינוסים.. טוב שלא..

גם אני לא אוהבת לא ככה אבל אני מרגישה מבולבלת וזה ואני לא מצליחה להתמקד במשהו אולי שה שונה,

זה כן קשור ללהיות עם הרבה אנשים.
ככל שזה יותר אנשים= יותר חרדה משתקת.
בחרדה חברתית לאו דווקא נמנעים כל הזמן.
אם לא נמנעים=יש התקף חרדה.
והיא נכנסת להתקף חרדה בגלל שהיא מתמודדת עם הרבה אנשים מסביבה.

(זה לא משנה, כי אגרופוביה היא בכל מקרה תוצאה של חרדה חברתית! הבנת?)

תראי זה ככה:
קודם כל- יש לה חרדה חברתית.
בגלל שיש לה את זה, היא מפחדת ממקומות עם הרבה אנשים.
כשהיא עם הרבה אנשים יש לה התקף חרדה.

עכשיו, היא מפחדת מההתקף חרדה- ולכן מתפתחת אגרופוביה.
שזה פחד ממקומות פתוחים, כי שם יש לה את ההתקפי חרדה
והיא מפחדת שיקרה לה משהו (בגלל ההתקף חרדה) ולא יהיה מי שיעזור לה.

זה נגרם לה בגלל ההתקף חרדה! ומה גורם להתקפי חרדה?
חרדה חברתית.

לסיכום: שורש הבעיה הוא חרדה חברתית.
עכשיו מובן?

שואל השאלה:
אז יש לי חרדה חברתית או לא? מה התסמינים של חרדה חברתית?

שירשיר זה כל כך לא נכון מה שכתבת... אבל כל כך לא נכון.. שאין לי כוח לתקן...
קודם כל, היא לא הראתה שום סימפטום של חרדה חברתית, אז למה את מסיקה שיש לה?
דבר שני, אגרופוביה מהפרעות חרדה מתפתחת אחרי שכבר היה התקף פאניקה שלא היה לה.
אין לה אגרופוביה, כי היא לא מפחדת כשהיא במקום עם המון אנשים שיהיה לה התקף חרדה.
גם לא היה לה שום התקף חרדה, היא כנראה לא ידעה מה זה וקראה לזה חרדה.
התקף חרדה זה לא סחרחורת וכאב ראש, זה קודם כל- פחד ענקי.

שואל השאלה:
אני כן מפחדת כשאני נמצאת במקום שמלא באנשים בגלל זה אני אף פעם לא הולכת לבד למקומות כאלה

בסדר שאת לא הולכת לבד... ומפחדת, זה הגיוני, יש המון אנשים שמרגישים לחוצים להיות לבד במקום עם המון אנשים, זאת לא חרדה.
אבל תקראי את מבחן ליבוביץ', זה מבחן שבודק חרדה חברתית,
זה לא קשור למה שאת מתארת בינתיים.

נו אז את רואה, אגרופוביה אין לה- כמו שאמרתי.
לגבי החרדה- אצל כל אחד זה מתבטא שונה.
ולכל אחד רמת החרדה שונה. יש כאלה שנמוכה יותר,
ויש כאלה שהחרדה גבוהה עד כדי חוסר תפקוד.

נשמע שאצלה יש חרדה ברמה נמוכה:
בילבול/סחרחורת/כאב ראש/חוסר יכולת להתמקד/
חוסר יכולת להיות לבד עם כל האנשים..
זה סימפטומים של חרדה חברתית.
כנראה יש לה את זה ברמה קלה- אם אין לה התקפי חרדה.


(בגלל זה גם אמרתי שזו חרדה חברתית ולא אגרופוביה.
כי אגרופוביה זה אחרי התקף חרדה. ואם לא היו לה התקפי חרדה-
זה רק מחזק את זה שאין קשר לאגרופוביה כאן)

אם תקראי את מבחן ליבוביץ' שיר, את תראי שאין שום שאלה שקשורה ללהיות לבד במקום עם המון אנשים, יש שאלה שקשורה להיות למרכז תשומת הלב, אבל זה משהו שונה.
וגם אם היא תענה על זה ב3, היא צריכה לפחות 55 נקודות כדי להיות מאובחנת עם חרדה חברתית ברמה נמוכה.

כבר עשו לי אותו מיליון פעם:)
כשהתחילה לי החרדה החברתית- היו לי את כל הדברים שהיא מתארת,
זה התחיל לי מפחד ברמה נמוכה רק ממקומות עם הרבה אנשים,
ולאט לאט התרחב והגיע לרמת חרדה גבוהה אפילו מ3 אנשים..
וכשזה רק התחיל- אבחנו לי חרדה חברתית.
אני אומרת לה ממה שאני יודעת על עצמי.
ואם אין לה את זה- אז יותר טוב לה.

שואל השאלה:
יצא לי 90

תודה שאת משתפת.
אכן- חרדה חברתית. כמו שאמרתי.

יש קבוצות שעוזרות לך לטפל בזה, עם עוד ילדים. זה נחמד.
יש גם טיפול פרטי. (cbt זו שיטת הטיפול)

שואל השאלה:
אבל בכיתה נגיד אין לי בעיה לאכול ולשתות אבל במקומות ציבוריים כן יש לי בעיה עם זה

גם אצלי זה היה ככה.

עשיתי את המבחן הזה רק בשביל הקטע, ויצא לי ***0***
(-:

אני אגרופובית וזה פחד ממקומות פתוחים וריקים..
אולי זה לא ממש חרדה.. תנסי להתייעץ עם מומחה

זה נקרא קלסטרופוביה:) גם לי יש את זה:) יש אנשים שזה עובר להם עם הזמן

שואל השאלה:
אני באמת כבר לא יודעת מה יש לי.. כל אחד אומר משהו אחר בלבלתם אותי לגמרי

קלסטרופוביה זה פחד ממקומות סגורים.
זה ממש לא קשור למה שיש לך.

עשית מבחן של חרדה חברתית- לפי התוצאה יש לך חרדה חברתית.
תלכי לפסיכולוג אם זה כ"כ מפריע לך.
שיטת cbt. או קבוצות של זה.
בהצלחה.

שואל השאלה:
אין לי חרדה חברתית ואני לא צריכה ללכת לפסיכולוג

את תעשי מה שאת רוצה. את שאלת, אז אמרתי לך מה אני חושבת.
לפי התוצאה של ליבוביץ', יש לך חרדה חברתית. בזה פסיכולוגים משתמשים לאבחן.
לא אמרתי לך שאת חייבת ללכת לפסיכולוג. אמרתי שאם זה מפריע לך אז תלכי.
וגם אמרתי לך את שיטת הטיפול שתדעי. זהו. רק ניסיתי לעזור.
ערב טוב.