5 תשובות
6
אנונימי
את ממש לא צריכה להוריד 6! זה שטויות לגמרי. את במשקל תקין אבל אם את מורידה 2-3 קילו לא יותר מזה!
בערך שלושה, ארבעה. מקסימום חמישה או שישה. אבל לא יותר מזה!
ארבעה בערך
אי אפשר לדעת. אמצי אורח חיים בריא והמשקל המתאים לך כבר יתאזן