יש לי כאבי מחזור איומים בבטן התחתונה ומחר יש תחרות ריצה חשובה מאד+פגישה ראשונה עם הספונסר שלי מה לעשות ואיך? אני מפחדת

היום הראשון והשני תמיד הכי קשים אולי מחר את תרגישי אחרת אבל בינתיים מה שיקל על הכאב זה לשים בקבוק חם על הבטן\כדור נגד כאב בטן

תקחי כדור שנקרא אדוויל הכי טוב או אקמול או משהו

תקשיבי, לעכשיו את יכולה לקחת כדור או להתקלח במים חמים זה עוזר (:
לגבי מחר, ככול שאת עושה פעילות ספורטיבית זה מוריד את הלחץ, אז אני ממש ממליצה לך אולי לקחת כדור לפני הריצה ולעשות כמיטב יכולתך עד שתשכחי מזה (:
בהצלחה ♥