איך לא לבכות כשאני בשיחה ומתרגשת, כאילו לא להתרגש ולבכות?

תגידי לעצמך אני אבכה אחר כך.. לי זה תמיד עובד

אם את עומדת לבכות תרימי את הראש למעלה ותחזיקי חזק. להתרגש זה יותר קל.. פשוט תחזיקי את עצמך