איך לא להיות ביישנית ולא לשים על אף אחד, ביטחון..?

זו שאלה שאין לה תשובה מילולית, אך ורק מעשית!

תגידי לעצמך אני לא מיתבישת יש לי בטחון ואני לא יתן לאף אחד להוריד לי את הבטחון. כול יום תגידי לעצמך אני יפה אני שווה יש לי בטחון כול בחור ירצה אותי. ולאט לאט תנסי לעלות לעצמךאת הבטחון. מקווה שעזרתי (: