איך להעלים את הריח הרע מהפה?

לאכול משהו, לצחצח שיניים, מסטיק.. (:

לצחצח שיניים פעמיים ביום, להשמש בחוט דנטלי, בנוסף מותר לרכוש ספריי לטיהור הניחוח בפה.
גם חשוב לאכול סדיר ולא לרעוב על יתר המידה.

לצחצח שיניים ויש תמסטיקים האלה שיש להם טעם חריף אבל עושה ריח טוב

מי פה ציחצוח שיניים לא חסר

מה עושים נגד ריח רע מהפה?

מניעת ריח פה - אפשרויות שונות של תרופות סבתא:
ללעוס 2-3 פולי קפה או חצי כפית קפה עם גרגרים גסים. לאחר מס' דקות לעיסה, אפשר לירוק ואפשר לבלוע.
ללעוס 3-4 עלים של פטרוזיליה ו/או נענע, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.
ללעוס 2-3 גרגרי הל לא טחון, ואחרי מס' דקות לירוק או לבלוע.
ללעוס שרף של עץ אלת המסטיק.
לשתות 2-3 כוסות תה מעלי זעתר ממותק בדבש.
לשתות 3 כוסות מיץ כרוב ביום.
לאכול דלעת, טריה או מבושלת.
לשתות 2-3 כוסות תה בבונג ביום.
המעיטו באכילת מאכלים בעלי ריח חריף, כמו בצל, סחוג, שום, עמבה וכו'.

איך שומרים על ריח פה נעים?


כך תוכלו לשמור על ריח פה נעים:

- צחצוח שיניים יסודי.

- שימוש קבוע בחוט דנטלי.

- ניקוי הלשון ע"י מנקה לשון.

- הקפדה על אכילה בבוקר של מזונות שניתן ללעוס אותם, שכן הלעיסה מנקה את חלל הפה.

- להפחית כמה שיותר שתיית קפה ואלכוהול - אלו מחזקים את ריח הפה.

- שטיפת חלל הפה במים לאחר שתיית קפה ו/או אלכוהול.

אפשר אחרי כל ארוחה לאכול סוכרייה