יש לי מלא פצעונים אדומים במצח, איך להעלים אותם? זה דחוף כמה שיותר מהר.?

נסה לנקות את הפנים מדיי יום עם אלכוהול או מי פנים..:)

תמרחי קרם פנים. זה עזר לידידה שלי. אם זה לא עוזר לך פשוט תשימי מייק אפ או שתאכלי בריא ולא ג'אנק פוד

באופן קבוע:
1. תשטוף את הפנים פעמיים ביום
2. תשתמש בתכשירים (אם יש לך)
3. תאכל מאכלים שמכילים אומגה 3, ויטמין a ואבץ
4. תנסה לקחת מוצרים שמכילים את הדברים הבאים
- benzoyl peroxide
- retonoid
- salicylic acid
- tea tree oil
5. תנסה לסחוט לימון ולמרוח על הפנים לכמה דקות
6. תעשה פילינג פעם בשבוע
7. תשתה הרבה, הידרליזציה גורמת לעור להתחדש יותר מהר
8. אחרי כל שטיפה של הפנים תשים קרם לחות
9. תימנע מג'אנק פוד, אוכל מטוגן, ממתקים, סוכרים, פחמימות פשוטות (בעלות אינדקס גליקמי גבוה)
10. תתחיל להתאמן במכון זה מוריד רמת לחץ ותתחיל לישון בין 9-10 שעות

שואל השאלה:
תודדהה