תירס זה משמין? אני בדיאטה ומזה בא לי תירס אבל תירס מקופסת שימורים זה משמין?

תבדקי אם הוסיפו לו סוכר, אם לא תהני:)

תירס הוא בריא ואינו משמין אך בעל ערך קלורי גבוהה בערך 350 לקופסא

כ"כ בא לך- אז תאכלי.
זה תירס, לא איזה סופגניה נוטפת שמן..

(כ- 70+ קלוריות לחצי כוס)