אני שוקלת 40 ואני בת 13 ואני כל הזמן טוחנת, כי אני רעבה כל הזמן, וזה ממש מעצבן אותי ואני לא אוכלת שטויות איך אני יכולה להפסיק, את זה?

תלוי כמה הגובה שלך -תשלחי לי מהו בפרטי ואני אגיד לך אם זה בסדר ואתן עצות (;

קודם כל - את הנישנושים בין הארוחות תנסי להפוך לבריאים - אכלי פירות או ירקות והימנעי ממתקים. דבר נוסף - התמידי בעשיית ספורט. שתי רק מים. לכי לישון בשעות סבירות וקבועות. לא ציינת את הגובה שלך ולכן אני לא יכולה לדעת אם המשקל שלך תקין או לא, בכל אופן אם זה נורא מפריע לך תוכלי ללכת לדיאטתניקאית בקופת החולים. המון בהצלחה!:)